Raus dem Alltag, rein in deine Kraft. Entschleunige und komm zur Ruhe. Spüre dich wieder und baue innere Stabilität auf. Tanke neue Energie und verbinde dich wieder mit deinem Wesenskern. 

Freue dich auf:  

• Hatha Yoga Basis & Wirkungsweisen mit Yang & Yin Yoga Elementen
• Dynamische & stille Meditationspraxis  
• 8 Yoga Glieder zum Erwachen - Befreiung aus Selbstsabotage & Illusionen 
• Natur & Gemeinschaft 
• Persönliche Transformation
• Selbsterforschung & Lebensfragen
•  Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
• Energie- und Bewusstseinarbeit
• Einführung in den Kurs in Wundern als geistiges Training

💛 Besonderheiten dieses Retreats:

Die Yoga-Einheiten finden im wundervollen Lebensraum Seminarraum in Tutzing statt, der fußläufig zum See liegt. Bei passenden Wetter können daher bestimmte Einheiten auch direkt in der wundervollen Natur des Starnberger Sees stattfinden: Breathwork zum Sonnenaufgang am Steg, Wanderung mit Meditationspraxis, Morgenroutine oder Mittagessen am See. Wir werden jeweils nach der ersten Kurseinheit mit einem gemeinsamen Frühstücks-Brunch starten. Du wirst intensiv begleitet mit insgesamt 50 Unterrichtseinheiten. 

Egal, ob du 16 oder 66 bist, ob Anfänger oder Fortgeschritten: Der Yoga-Weg dient deinem glücklich sein, Vitalität, Gesundheit, Klarheit und dem Weg zur Selbstliebe und zu deinem wahren Sein.  Alles geschieht in deinem Wohlfühlbereich mit viel Zeit für Entspannung & Achtsamkeit.  

💛 Tagesablauf (10 h)

08:00 – 09:30 | Morgenroutine (2 UE) Meditation, Pranayama Ganzheitliche Yoga Praxis (kann auch am See stattfinden)

09:30 – 10:15| Gemeinsamer Frühstücksbrunch. Zeit für Austausch & Gemeinschaft

10:15 - 13:15 | Asana Praxis & Energiearbeit mit Ausrichtung auf Ganzheitlichkeit, Gesundheit & Individualität (2 UE) Yogaphilosophie, Kurs in Wundern und  ganzheitliches Verständnis (2 UE) 

1 Stunde Pause, damit du genug Zeit hast für Entspannung, Spaziergang, Mittagessen. Nach Absprache der Gruppe gehen wir auch gemeinsam in ein schönes Restaurant am See.

14:15 - 17:15 | Yoga & Meditationspraxis zu speziellen Themen, Yin & Entspannung, Yoga Nidra, Selbstreflexion & Integration,  Herzsprache Kommunikation, Austausch & bewusster Selbstkontakt zur Vertiefung des Gelernten (4 UE) 

Wir enden je nach Gruppengröße & Teepausen zwischen 17 und 18 Uhr

Diese Yoga-Retreat Intensivwoche kann mit 50 Stunden als 1. Teil der Yogalehrer Ausbildung angerechnet werden. 

💎Kosten: 825 € / Frühbucher bis 30.9. 625 € inklusive:

• Intensiv-Retreat mit insgesamt 50 Stunden (Anrechenbar als 1. Modul der Ganzheitlichen Yogalehrer-Ausbildung)
• Ausführliches Workbook
• Zugang Online Audios für Meditationspraxis und Kurs in Wundern

Buche dir gerne eine Unterkunft in der Nähe, entsprechend deines Budgets. Adresse der Ananda Yoga Akademie: Klenzestrasse 24 in Tutzing. Es gibt auch eine Jugendherberge in Possenhofen oder Camper Möglichkeiten.

Ich habe auch Zimmer reserviert in Hotels, so dass du mir auch gerne schreiben kannst, wenn du eines davon möchtest.