Entspannung.Transformation.Reset.
4. - 8. November 2026 (Starnberger See)
💛 Besonderheiten dieses Retreats:
Die Yoga-Einheiten finden im wundervollen Lebensraum in Tutzing statt, der fußläufig zum See liegt. Bei passendem Wetter können bestimmte Einheiten direkt in der wundervollen Natur des Starnberger Sees stattfinden: Breathwork zum Sonnenaufgang am Steg, Wanderung mit Meditationspraxis, Morgenroutine oder Mittagessen am See. Wir werden jeweils nach der ersten Kurseinheit mit einem gemeinsamen Frühstücks-Brunch starten.
Du wirst täglich intensiv begleitet mit insgesamt 50 h von 8 - 17:30 Uhr und kannst dieses Retreat auch zu einem späteren Zeitpunkt für die ganzheitliche Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen.
Egal, ob du 16 oder 66 bist, ob Anfänger oder Fortgeschritten: Das Retreat ist frei von Leistungsdruck und dient deinem glücklich sein, Vitalität, Gesundheit, mentale Klarheit, Yang & Yin Balance und mehr SelbstbewusstSein. Du lernst, deine Lebensenergie und innere Weisheit zu nutzen. Alles geschieht in deinem Wohlfühlbereich mit viel Zeit für Entspannung & Achtsamkeit.
💛 Tagesablauf (10 h)
08:00 – 09:30 | Morgenroutine (2 UE) Meditation, Pranayama, Ganzheitliche Yoga Praxis (kann auch am See stattfinden)
09:30 – 10:15| Gemeinsamer Frühstücksbrunch. Zeit für Austausch & Gemeinschaft
10:15 - 13:15 | Asana Praxis & Energiearbeit mit Ausrichtung auf Ganzheitlichkeit, Gesundheit & Individualität (2 UE) Yogaphilosophie, Kurs in Wundern und ganzheitliches Verständnis (2 UE)
1 Stunde Pause, damit du genug Zeit hast für Entspannung, Spaziergang, Mittagessen. Nach Absprache der Gruppe gehen wir auch gemeinsam in ein schönes Restaurant am See.
14:15 - 17:15 | Yoga & Meditationspraxis zu speziellen Themen, Yin & Entspannung, Yoga Nidra, Selbstreflexion & Integration, Herzsprache Kommunikation, Austausch & bewusster Selbstkontakt zur Vertiefung des Gelernten (4 UE)
Wir enden je nach Gruppengröße & Teepausen zwischen 17 und 18 Uhr
💎Kosten: 825 € / Frühbucher bis 30.9. 625 € inklusive:
- Intensiv-Retreat mit insgesamt 50 h (Anrechenbar als 1. Modul der Ganzheitlichen Yogalehrer-Ausbildung)
- Ausführliches Workbook
- Zugang Online Audios für Meditationspraxis und Kurs in Wundern
Nutze gerne eines unserer reservierten Zimmer in Hotels in der Nähe zum Preis von 580 Euro oder buche dir auch gerne selbst eine Unterkunft in der Nähe, entsprechend deines Budgets. Adresse der Ananda Yoga Akademie: Klenzestrasse 24 in Tutzing.
Lebensenergie.Chakren-Power.Enneagramm
6. - 10. Februar 2027 (Tutzing, Starnberger See)
Dieses 5 Tage Retreat (50h) kann als 2. Modul zum späteren Zeitpunkt für die Ganzheitliche Yogalehrer-Ausbildung angerechnet werden. Du kannst auch mit diesem Teil beginnen.
- Stress & Nervensystemregulation
- Yoga-spezifische Anatomie & Physiologie
- Intensive Energiearbeit, Chakren Yoga & Meditationspraxis mit Anwendung in der Yoga Praxis
- Die Energieprinzipien für ein glückliches Leben
- Spezialisierung Rücken Yoga (Prävention von Beschwerden des Bewegungsapparates) und regeneratives Yin Yoga zur gezielten Nervensystemregulation
- Der Körper als Tempel der Seele – wir verstehen seine westlich-medizinischen Funktionsweisen und nutzen die Körperweisheit und Sprache der Seele.
- Auftauchende Themen, Selbstsabotage, Blockaden und emotionalen Themen erkennen, annehmen und transformieren.
- Das Enneagramm der Persönlichkeitsentwicklung: Psychologisches Modell zur Selbsterkenntnis und zum Verstehen eigener Verhaltens- und Beziehungsdynamiken.
- Dynamische & Stille Meditationspraxis: Wege zur inneren Ruhe, Nutzung von Mantren und der eigenen Stimme zur Schwingungserhöhung (Mantra-Yoga).
Ansonsten gelten dieselben Kosten, Tagesablauf und Besonderheiten für Tutzing, wie in Modul 1.
Kundalini Kraft. Beckenboden. Lehrpraxis.
16. - 20. Mai 2027 (Korfu, Griechenland)
- Vertiefung von Asana & Meditationspraxis
- Aktivierung der Lebensenergie durch Tantra Yoga Elemente & Intensivierung mit Bhandas & Beckenboden
- Awakening & Kundalini Kraft
- Entwicklung zur authentischen Yogalehrer-Persönlichkeit
- Spezialisierung Business Yoga in Betrieben & Modifikationen für Yoga im Alltag für verschiedene Zielgruppen: ältere Menschen/Schwangere/mit Verletzungen
- Unterrichtspraxis & Methodik: gesunder und klarer Aufbau von Ganzheitlichen Yoga Stunden, Yang & Yin sowie fließenden Yoga-Sequenzen.
- Präsenz & Ausstrahlung: Authentisches Unterrichten, der Einsatz von Sprache, Stimme und die Kunst, einen Raum energetisch zu halten.
💛 Besonderheiten dieses Retreats:
Die Yoga-Einheiten finden im Yogaraum direkt in Arillas statt, direkt am Meer oder unter Olivenbäumen. Arillas ist ein kleines Fischerdort auf Korfu indem alles zu Fuß erreichbar ist, ganz egal wo du wohnst. Frühstücken werden wir in Inas Biocafé nach den ersten 2 UE direkt an der Uferpromenade. Nachmittags wird es eine längere Pause geben für Strand, Hängematte, baden und was dein Herz sich wünscht und unsere Einheiten enden dann entweder vor dem Abendessen gegen 19 Uhr oder mit einer gemeinsamen Abend-Session am Strand zum Sonnenuntergang oder beim Ecstatic Dance Abend. Mit dabei ist auch eine Küstenwanderung zur berühmten Zwillingsbucht mit Breathwork & Kommunikationstraining.
Du wirst täglich intensiv begleitet mit insgesamt 50 h und kannst dieses Retreat auch zu einem späteren Zeitpunkt für die ganzheitliche Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen.
Du kannst vor oder nach deinem Aufenthalt in Arillas eine Urlaubszeit dranhängen und dir entweder selbst eine Unterkunft buchen oder eine Vorreservierung von uns übernehmen in einem der Appartments.