Ganzheitliche Yoga-Lehrer-Ausbildung
200h berufsbegleitend 💖 9-12 Monate
- 3 Praxis Module mit jeweils 5 Intensivtagen, wahlweise am Starnberger See oder auf Korfu
- 50h Online für Fachwissen, Jounalling, 2er-Teamwork, Hospitationen, Austausch, Kurs in Wundern, Meditationspraxis
Die Yogalehrer-Ausbildung fand mich vor 20 Jahren. Ich steckte in einer großen Krise nach Trennung von einer langjährigen Partnerschaft und mit starken körperlichen Schmerzen nach einem schwerer Skiunfall. Dieser hatte alte Belastungen an die Oberfläche gebracht und mir wurde bewusst, wie lange mein Körper und Nervensystem bereits unter Stress gestanden hatten. Yoga wurde nicht nur zur körperliche Praxis, sondern ein tiefer Weg der Selbsterkenntnis und inneren Heilung. Schwindel, Migräne und innere Erstarrung wurden zu Signalen, genauer hinzuschauen. Mit Yoga fand ich Zugang zu meiner Seelenstimme und damals zurück zu Selbstbestimmung, Liebe und Vitalität.
Ganzheitliches Yoga verbindet Körper, Atem, Geist und Bewusstsein zu einem Weg der Selbsterkenntnis und wahren Liebe. Du lernst, dir selbst zu vertrauen und immer mehr in deine Kraft, Klarheit und Vitalität zu kommen. Gleichzeitig erfährst du, wie optimale Gelenkausrichtung, Haltung und natürliche Bewegungsmuster den Körper stärken, die Gelenke schützen und Verspannungen lösen. Spiraldynamik, Biomechanik, Atmung, Meditation, Philosophie und Energiearbeit verbinden sich zu einer ganzheitlichen Ausbildung. Yoga wird zu einer lebendigen Praxis für Körper und Geist, die dich zu einer authentischen und selbstbewussten Yogalehrer-Persönlichkeit führt.
💛Besonderheiten und spezielle Inhalte:
- Nach dem achtgliedrigen Pfad der Befreiung aus Illusion & Selbstsabotage (Yoga Sutra nach Patanjali)
- Basis Hatha Yoga Yin & Yang
- Spezialisierungen: Rücken, Chakren, Faszien und Business Yoga
- Persönlichkeitsentwicklung auf körperlicher, geistiger und persönlicher Ebene
- + Kurs in Wundern als geistiges Training
- + Enneagramm zur Befreiung aus Selbstsabotage
- Verbindung Jahrtausende alter Philosophie und moderner Stressmedizin.
- Ganzheitlicher Ansatz: du verbindest fundiertes Wissen aus Anatomie, Physiologie, Philosophie, Quantenphysik mit Selbsterfahrung, Bewusstsein, Meditation, Stressbewältigung und authentischem Ausdruck.
- Deutschsprachig & persönlich: Individuelle und intensive Begleitung im geschützten Rahmen statt Massenabfertigung (5-15 Teilnehmer:innen)
- Dynamische und Stille Meditationspraxis
- Die Einheiten finden bei guten Wetterbedingungen auch in kraftvoller Natur statt oder im schönen, hellen Seminarraum (in Tutzing fußläufig zum See)
- Wir nutzen persönliche Krisen und Blockaden, die auftauchen, als direkten Wendepunkt für Transformation & Reset
- Du erhältst ein gut strukturiertes und fachliches Workbook mit allen Inhalte + Audios
- Zertifizierung: 200h Yoga Teacher Zertifikat der Yoga World Federation und der Ananda Yoga Akademie.
- Du wirst fachlich exzellent ausgebildet mit dem Schwerpunkt Ganzheitlicher Gesundheit, Selbsterforschung und Stressbewältigung
💖 Ausbildung im Überblick
Modul 1 (5 Tage): Hatha Yoga Grundlagen, Wirkungsweisen, Philosophie & innere Ausrichtung
- Präzise Ausrichtung (Alignment), Haltung, Biomechanik und funktionelle Bewegung der wichtigsten Yang & Yin Hatha Yoga Grundpositionen
- Der achtgliedrige Pfad nach Patanjali: Der klassische Leitfaden aus dem Yoga Sutra als praktischer Weg zur Befreiung und mentalen Klarheit.
- Yoga Flow Einheiten für die individuelle, ganzheitliche Yoga Praxis Morgenroutine
- Geistiges Training mit dem „Kurs in Wundern“: Systematische Geistesschulung zur Auflösung blockierender Denkmuster und Befreiung aus Selbstsabotage.
- Dynamische und stille Meditationspraxis
- Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
- Pranayama Grundtechniken zur alltäglichen Anwendung
Modul 2: Energie- und Chakrenarbeit, Nervensystemregulation, Enneagramm, Persönliche Selbsterforschung & Transformation
- Yoga-spezifische Anatomie & Physiologie
- Chakren Yoga & Meditationspraxis, Organ Yoga. Wissen und Verständnis für Energieprinzipien, das feinstoffliche System und Energiearbeit in der Yoga Praxis.
- Spezialisierung Rücken Yoga (Prävention von Beschwerden des Bewegungsapparates) und regeneratives Yin Yoga zur gezielten Nervensystemregulation
- Der Körper als Tempel der Seele – wir verstehen seine westlich-medizinischen Funktionsweisen und nutzen die Körperweisheit und Sprache der Seele.
- Auftauchende Themen, Selbstsabotage, Blockaden und emotionalen Themen erkennen, annehmen und transformieren.
- Das Enneagramm der Persönlichkeitsentwicklung: Psychologisches Modell zur Selbsterkenntnis und zum Verstehen eigener Verhaltens- und Beziehungsdynamiken.
- Dynamische & Stille Meditationspraxis: Wege zur inneren Ruhe, Nutzung von Mantren und der eigenen Stimme zur Schwingungserhöhung (Mantra-Yoga).
Modul 3: Awakening & Kundalini Kraft, Visionssuche, Fachdidaktik, Lehrpraxis & Verkörpern
- Vertiefung von Asana & Meditationspraxis
- Aktivierung der Lebensenergie durch Tantra Yoga Elemente & Intensivierung mit Bhandas & Beckenboden
- Entwicklung zur authentischen Yogalehrer-Persönlichkeit
- Spezialisierung Business Yoga in Betrieben & Modifikationen für Yoga im Alltag für verschiedene Zielgruppen: ältere Menschen/Schwangere/mit Verletzungen
- Ganzheitliche Gesundheit & Vitalität: Die Schnittstellen von gesunder Ernährung, achtsamer Bewegung, Pranayama (Atemtechniken) und Stressbewältigung.
- Unterrichtspraxis & Methodik: Logischer und sicherer Aufbau von klassischen Hatha-Stunden sowie fließenden Yoga-Sequenzen.
- Präsenz & Ausstrahlung: Authentisches Unterrichten, der Einsatz von Sprache, Stimme und die Kunst, einen Raum energetisch zu halten.
Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
Für ALLE ab 16 Jahren bis ins hohe Alter, die
- Yogalehrer / Yogalehrerin werden möchten
- Sich mehr Sinn und Tiefe im Leben wünschen
- In einer Krise stecken und sich neue Klarheit & Neuorientierung wünschen
- Yoga in ihre aktuelle Tätigkeit integrieren möchten: Lehrer, Therapeuten, Coaches, Heilpraktiker...
- Den inneren Ruf spüren, ihrer Bestimmung zu folgen
- Gerade nicht wissen, was sie beruflich machen sollen
Gesamtpreis: 3.300 €. Frühbucher: 2995 € (bis 30. September 2026) inklusive:
- Alle 200 h
- Prüfung + Zertifikat. Damit kannst du dich international bewerben und auch als Yogalehrer:in bei der Yoga World Federation eintragen lassen.
- Zugang Online zu allen Audios & Videos mit Meditationspraxis, Wissensvermittlung und Kurs in Wundern
- Workbook (gut strukturiert und übersichtlich mit allen prüfungsrelevanten Inhalten & Übungen und Platz fürs Journaling
- Mitgliedschaft im gemeinnützigen Verein Institut für Bewusst Reisen im Projekt Selbstfindung, um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten.
- Transformation & Neuausrichtung
- Sinnvolle Vernetzung: Austausch mit Gleichgesinnten in einem unterstützenden Umfeld
Werde Yogalehrer / Yogalehrerin und begleite andere auf ihrem Weg zurück in ihre Kraft, Lebendigkeit & Lebensfreude, indem du zuerst deinen eigenen vertiefst und authentisch lebst.
Termine:
1. Modul: 5 Intensivtage (50 UE) mit 2 Möglichkeiten:
- Tutzing: 4. - 8. November 2026 (Herbstferien)
- Korfu: 5.-9. Juni 2027
2. Modul: 5 Präsenztage (50 UE) mit 2 Möglichkeitne
- Tutzing: 6.-10. Februar 2027(Faschingsferien)
- Korfu: 10. - 14. Juni 2027
3. Modul: 5 Präsenztage (50 UE) inklusive 2 Abschlusstage mit Visionssuche, Wiederholung, Prüfung & Zertifizierung
- Korfu: 16.-20. Mai 2027
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten 💖